Search

לא מפסיקה לחשוב ולדבר על הלידה

מכירה את זה שהלידה כבר עברה מזמן אבל את עדיין חושבת עליה המון?

מרגישה שאת פשוט חייבת לספר את כל הסיפור לכל אחת שמסכימה לשמוע? 

יש לפעמים תחושה כזו אחרי חוויה חזקה כמו לידה שהארוע היה יותר גדול ממני

שכדי להבין אותו ואת מה שעבר עלי אני חייבת לשוב אליו שוב ושוב

זה יכול לקרות גם אחרי פגישה מטלטלת עם מישהו

או אולי אחרי תאונת דרכים

או בעצם כל חוויה חזקה ועוצמתית שלא הצלחתי לעכל ולעבד

לפעמים אחרי שמספרים את הסיפור כמה פעמים יש תחושה של נינוחות ומשהו בדחיפות לספר מתפוגג ונעלם. לפעמים יש הרגשה שמרוב שסיפרתי משהו נשחק ועדיין לא הגעתי לדבר האמיתי. לפעמים הדחף לספר לא עוזב.

בפגישה של עיבוד לידה (וכמובן אפשר לעשות אותם דברים על כל אחת מהדוגמאות האחרות שנתתי)

יש את ההזדמנות לספר את הסיפור מהתחלה ועד הסוף, בדרכים כאלו שיעזרו לך להבין אותו כמכלול


למשל, תרגיל שאני מאד אוהבת לתת - ואת מוזמנת לנסות בעצמך - 

לקחת דף חלק, ועפרונות או צבעים, 

להזכר בלידה ולחלק אותה ל7 חלקים או תחנות במסע הלידה

לתת לכל חלק שם, ולכתוב לידו משפט קצר. אפשר להוסיף ציור או דימוי מתאים. 

אחר כך אפשר לחפש "תחנה" בלידה בה הרגשתי חזקה במיוחד (או חלשה במיוחד)

ולבחון אותה יחד בצורה יותר עמוקה, בשיחה כזו שעוזרת לך להעמיק בתחושות, ברגשות ובמחשבות שיש לך כרגע כאשר את חוזרת וחווה את הסיטואציה

נשאל יחד  מה הכוחות שעלו בך באותו רגע ואיך את משתמשת בהם גם עכשיו אחרי הלידה

מה את מרגישה וחווה כשאת נזכרת ברגעים הללו

אם בחרת רגע של קושי נוכל לבחון  מה היה כל כך קשה באותו רגע והאם הצלחת למצוא מישהו או משהו שעזר לך לצלוח אותו 

התבוננות כזו יכולה לסייע מאד, להאיר את הדברים בצורה שונה, לאפשר לרגשות שלא העזת להודות בהם לצוף ולהשתחרר, להעלות מחשבות ותובנות מעמקי הנפש אל פני השטח 

אם ניסית את התרגיל בבית - מוזמנת לשתף בתוצאות

אם את מרגישה שהחוויה באמת "גדולה עלייך" ואת רוצה לעבד אותה יחד - בין אם מדובר על לידה, קושי בעבודה, תאונה או כל דבר אחר - מוזמנת לפנות במייל חוזר או בטלפון 0549448522



4 views0 comments

Recent Posts

See All

אני שמה לב שבזמן האחרון יש לי פחות חשק לכתוב בבלוג בפייסבוק או באתר כשאני עוצרת רגע לבדוק עם עצמי למה אני מגלה כל מיני דברים שעוצרים אותי בדרך לכתיבה- עומס, סדר יום מלא, מחסום כתיבה בדמות מחשבות כמו '

כן, המכשיר הזה שכולנו מכירות.. זה שמנטר את הדופק העוברי המכשיר הומצא בשנות ה- 60 של המאה הקודמת ומאז הוא בשימוש נפוץ בחדרי לידה בכל העולם אז.. האם נמשיך לראות אותו בחדרי הלידה? ובעצם.. בשביל מה בכלל צ