החיים שלנו עמוסים ומלאים ולא תמיד יש לנו אפשרות לשים לב בכלל מה קורה

 

ההתמקדות היא טכניקה עדינה ועצמתית המאפשרת לעבור תהליכים עמוקים בצורה רכה, תהליכים של צמיחה רגשית ואישית,

זה טוב להורות

זה טוב לזוגיות

זה טוב לעצמך

 

טעימה קטנה- התמקדות מונחית לרגעים לפני שהילדים חוזרים מהגן או בית הספר